阿登纳人健康关注2021年1月20日

引领你的健康之旅

你的健康旅程

人们经常使用这个词健康,但它真正的意思是什么?健康可能对不同的人意味着不同的东西。对你来说可能是什么健康,可能对你的邻居或你的朋友完全不同。从医疗保健角度来看,健康正在积极地从事健康习惯,以实现您最好的身心结果。健康可以获得,但也必须保持才能实现一个人的最佳健康。提出了以下提示,以帮助您了解个人健康旅程。

Covid-19绕道

谈到健康,我们很难忽视过去一年以及COVID-19大流行带来的健康挑战。但即使在医疗改革的浪潮中,Adena的团队也一直在前线为您的办公室访问做准备。我们知道健康的重要性,并希望患者知道我们的初级保健医生(pcp),儿科医生和所有的卫生保健专家都在这里为你服务。我们是采取额外的预防措施所以你可以继续你的健康旅程。

除了戴口罩并与他人保持6英尺的距离外,我们还强烈鼓励所有患者接受季节性流感疫苗注射。流感疫苗的目的是防止人们感染流感或减轻他们的流感症状。如果没有注射流感疫苗的人感染了流感,他们可能更容易感染COVID-19。Adena在大多数分店都提供流感疫苗,包括阿德娜紧急护理设施(Chillicothe,Circleville,Hillsboro,Jackson和Waverly),威尔玛在辣椒的诊所,并在所有阿德娜初级保健和儿科医生办公室。

Adena还建议所有65人或以上或具有肺,肝脏或心脏病,糖尿病,酒精中毒或吸烟等慢性病的人,应与他们的PCP谈论肺炎球菌疫苗(肺炎疫苗)。除了Covid-19之外,许多Covid-19患者还与肺炎的额外负担造成额外的肺炎。这使它们变得更大的呼吸失败风险。您的Adena PCP可以帮助您确定肺炎疫苗是否可能有意义,以减少这种健康风险。

采取预防措施、注射流感疫苗、实施COVID-19安全指南,这些都是健康之路中可以采取的积极步骤。

生活方式的高速公路

健康的生活习惯,包括均衡的饮食,定期运动,保持健康的体重,不吸烟和减轻压力,可以帮助您实现和维护健康。如果一个人用于生活某种方式,那么调整并不总是很容易。但有帮助。Adena提供医生和饮食/教育专家的咨询和指导,他们可以建议患者进行生活方式的变化。密钥逐渐开始,使您可以控制和计划的增量更改。例如,具有2型糖尿病的新诊断患者可能需要饮食,体重,运动和药物的变化,以帮助控制血糖。Adena糖尿病和教育专家可以在这个新领域指导患者。从一个人的饮食中取消消除苏打水,茶或能量饮料的小初始变化可以产生很大的差异。当患者开始控制他们的健康时,他们正在努力感受到最好的。

一路上

人们,尤其是随着年龄的增长,应该把健康想象成一个目的地,而不仅仅是一个顺路旅行。为了帮助他们导航,重要的是让患者去看他们的PCP或儿科医生,接受年度健康检查、疫苗和适合年龄的健康筛查。Adena家庭医学专业人员在指导患者应对健康风险和了解何时需要筛查方面是忠实的合作伙伴。Adena也有方便的在线健康风险评估工具。我们的pcp是公认的NCQA,一个私人的,非盈利的组织,致力于改善医疗质量,作为一个以病人为中心的医疗之家。这意味着,我们的初级保健方案教育、诊断和治疗所有基本保健需求,包括体检、免疫、健康筛查和疾病预防。筛查可以及早发现问题,及早发现可以挽救生命。这张表是一个快速指南,告诉你什么时候某些筛查适合成人*:

筛选/测试

年龄

30.

40

50

60

70

80 +

身高和体重

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X

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血压

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胆固醇

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结直肠癌(结肠镜检查)

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糖尿病(如果有病史或症状)

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肺癌(高危患者)

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子宫颈抹片检查(女性)

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乳腺癌(乳腺图像)

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前列腺考试 - 男人

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骨质疏松症

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*此图表是基于年龄范围的一般指南。患者应始终根据定期预定的患者健康评估检查其初级保健医生进行筛选建议。更多的女性筛检指引可用在adena.org

因为健康可以为每个人看起来不同,所以阿德娜在这里提供帮助。阿德娜医疗保健专业人士经验丰富,熟练和关怀。他们在您的健康之旅中致力于指南。如果您到期年度检查或有健康问题或疑虑,请致电我们将您联系或帮助您在740-779-find(3463)中找到医生。在Adena.org,您可以找到医生,安排预约并访问阿德娜在线健康图书馆找到更多的健康小贴士和信息。