阿德娜健康焦点2020年12月30日

优先儿科健康-你最好的新年决心

艾米蛆,做是一个在俄亥俄州雅典长大的儿科专家。她一直在两年半的外科儿科,目前正在达到Adena Health Center的新患者 - 波动。她意识到了她对女子三年的儿科的热情。从那以后,她享受了对待儿童并使办公室访问有趣。

决心参与Jr.

每个新年,人们都决心改善他们的生活。无论是体重减轻,吃得更好,完成逾期的房屋项目,新的一年会给许多成年人都对生活进行了新的视角。但有孩子经历了足够的生活来创造决议吗?也许,也许不是。成年人对自己的承诺来说足够困难,因此对世界各地不断发展的儿童和青少年可能更加困难,以新的趋势,技术和社交媒体的影响。

如果你决心让你的孩子或孩子关心他们的健康,会发生什么?通过例子告诉他们,健康饮食、锻炼身体、良好休息、平衡义务和定期体检是很重要的。一起努力,你可以改善你的健康的各个方面,即使它们只是小的改变。好处有三:改善你的健康,帮助你的孩子或配偶改善他们的健康,分享庆祝胜利的经历有助于彼此保持健康。

小儿科井 - 检查 - 健康的基础

作为新年承诺的一部分,帮助您的孩子或儿童了解良好检查的重要性。需要每年的支票来衡量并保持健康,特别是在Covid-19大流行的当前期间。“我们听说有些父母关注或担心将他们的孩子带入由于冠状病毒所因素而非必要的检查,”玛格德博士说。“但我们觉得它比以往任何时候都更重要,以便有他们的检查。”

良好的检查很重要,因为它们能够预防,并预防是保持健康的关键。良好的检查还可以作为生长,体重,饮食,牙科健康,放映,身体和情绪健康的检查点。它们帮助儿科医生监测孩子的进展,并在应进行调整时进行干预。获得良好的检查还教会儿童,年度医生访问是保持健康的一部分。

重要的是免疫

对于儿童来说,良好的检查通常包括疫苗接种/免疫。让你的孩子知道这个重要的医学让他们无法真正恶心,并帮助他们实现身体健康。

对于婴儿的父母0-24个月,他们知道他们的宝宝的发展至关重要,以遵循对婴儿的规定指导。婴儿在生命的前15个月内接受了许多保护免疫疫苗。免疫免疫保护儿童免受二年龄的18岁的致命疾病,如白喉,麻疹和呐喊(近年来的最后两年卷土重来)。由于这些疾病的易于传播,它被认为是必不可少的,让你的孩子免疫,以帮助保护他们和他人。特别是在Covid-19的这个时候,爆发的咳嗽可能会让孩子特别容易受到呼吸道感染。

现在比以往任何时候都更

随着冠状病毒的影响,我们都经历过的孤立,让您的孩子知道他们的康复情况也是一种检查,这也是他们的感受。由于Covid-19的发作,研究表明,儿童和青少年的压力,焦虑和抑郁症呈现出来。“我们看到孩子们感觉更孤立,”玛蒙德博士说。“体育,班级,社交聚会和日常结构的例行都改变了。我们已经看到孩子们失去睡眠,而不是吃,变得沮丧,撤退和展示了慢性疲劳的迹象,因为它们难以调整这一强迫的'新正常'。“

良好的检查可以帮助识别儿童可能具有和潜在的压力和抑郁情绪的潜在情况。“如果父母有疑虑或我们在孩子的行为中看到问题,我们可以与父母和孩子一起发现触发器,并试图消除或尽量减少压力和隔离的原因,”玛格德博士说。如果孩子表现出压力和焦虑的迹象,Adena儿科医生都有很好的帮助。父母可能会被要求限制孩子对日常新闻报道的接触,或者鼓励与孩子开放对话,了解世界上的世界和大流行。Adena儿科的工作人员还可以将患者推荐给我们许多阿德娜辅导员的其他帮助。

玛格德博士说,帮助孩子们应对冠心病带来的变化,她建议让孩子积极积极,帮助他们制定某种类型的例程。行走,运行,在线练习等的体育活动可以帮助减轻压力。除了活跃下来,减少电视前面或社交媒体的时间还可以帮助减少一些不足或单独感受的感受。“计划常规家庭时间,”玛格德博士说。“游戏之夜或电影之夜一起真的可以帮助孩子的观点。“

有一件事是肯定的,我们都在一起,所以让孩子了解身体健康的重要性。调度和确保您的孩子的支票和筛查只是一个更多的方法可以帮助他们在不确定的时期保持结构化,健康和平衡。Adena儿科是您的伴侣。致电(740)779-4300或访问Adena.org.安排当今孩子的预约。